Maria Cacciolini
Mi sono fatta seguire dal poliambulatorio nella persona del Dott. Angelini e mi sono trovata davvero molto bene. Spero di raggiungere presto uno stato di forma...
ChetoFacile
Un percorso semplice e pratico per organizzare l'alimentazione chetogenica, giorno dopo giorno
▦ Piano alimentare guidato▣ Diario quotidiano☕ Ricette low carb▤ Guida agli errori● Bevande chetogeniche✓ Checklist pratiche
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Antonio Sermoneta
Ho conosciuto la dottoressa Esposito del poliambulatorio tramite dei podcast sui social sulla dieta keto e ho imparato davvero molto dai loro infobook e libri e...
Giovanna Tascini
All'inizio ero un po' scettica perché non conosco il mondo della cheto, poi ho chiamato il poliambulatorio e mi hanno messo in contatto col Dott. Esposito che...
Immagina te stessa tra 30 giorni...
Ti svegli al mattino e sai già come organizzare i pasti della giornata. Non devi cercare ogni volta una nuova ricetta o improvvisare la lista della spesa.
Con un piano chiaro, un diario e strumenti pratici, puoi dedicare più attenzione alle abitudini e alla varietà dei tuoi piatti.
È l'approccio semplice che ChetoFacile vuole offrirti.
Con ChetoFacile potrai:
- Pianificare i pasti con indicazioni e idee da consultare.
- Variare l'alimentazione con ricette e bevande low carb.
- Organizzare la spesa con checklist facili da usare.
- Tenere un diario delle tue abitudini alimentari.
- Procedere con maggiore chiarezza nel percorso.
Nota importante: ChetoFacile propone materiali informativi, non una prescrizione medica né un piano personalizzato. Consulta un professionista sanitario prima di iniziare una dieta chetogenica.
Per seguire un'alimentazione cheto ci vuole un sistema semplice
Sappiamo com'è: inizi con motivazione, poi arrivano i dubbi. Cosa cucino? Quali ingredienti compro? Come faccio a organizzarmi?
Con ChetoFacile non devi ricominciare da zero ogni giorno. Hai una raccolta di risorse pensata per rendere più semplice la pianificazione.
1. Perché non devi pensare a tutto da sola.
È tutto riunito in un unico bundle digitale:
- Spiegazioni concrete per orientarti.
- Pasti suggeriti e ricette per la settimana.
- Idee facili da preparare anche se hai poco tempo.
2. Perché puoi organizzare meglio le tue scelte alimentari.
Puoi consultare le preparazioni e adattare l'organizzazione della settimana alle tue esigenze, chiedendo supporto professionale quando necessario.
- Prepara i pasti con anticipo.
- Organizza gli ingredienti e la spesa.
- Annota sensazioni e abitudini nel diario.
3. Perché hai gli strumenti per seguire il tuo percorso.
Tutto quello che trovi all'interno:
- Un piano alimentare guidato.
- Ricette e bevande low carb.
- Diario quotidiano e checklist.
- Una guida agli errori più comuni.
GUIDA
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ChetoFacile
Una raccolta di risorse organizzative e informative. Verifica le condizioni di acquisto e assistenza al checkout.
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Cosa troverai dentro ChetoFacile
ChetoStart 30
Il manuale principale del bundle con un percorso alimentare organizzato e indicazioni pratiche.
Un programma suddiviso in settimane per aiutarti a strutturare la tua routine.
- Organizzazione dei pasti
- Idee per la settimana
- Indicazioni da consultare
50 Gustose Ricette Cheto – Semplicità e Nutrizione in Ogni Piatto
Ingredienti facili da reperire: idee per preparare piatti semplici e gustosi.
Varietà: ricette per alternare le preparazioni senza perdere tempo.
Preparazioni spiegate: una raccolta da consultare in cucina.
20 Deliziose Bevande Low Carb e Cheto – Idratati con Gusto
Una guida con idee per smoothie, infusi, frullati e bevande senza zuccheri aggiunti.
Preparazioni pensate per variare la routine e sperimentare nuovi gusti.
- Ingredienti semplici
- Idee fresche e gustose
- Preparazioni facili
Keto Diary – Il Diario che Accompagna il tuo Percorso
Il tuo alleato quotidiano: uno spazio dedicato alla registrazione delle abitudini.
Traccia il tuo percorso: annota pasti, energia e sensazioni.
Maggiore consapevolezza: una pratica semplice da integrare nella routine.
20 Errori che Rovinano la Dieta Cheto
Una guida dedicata ai dubbi comuni e alle disattenzioni che possono complicare l'organizzazione.
Consigli per affrontare la quotidianità, la spesa e le occasioni sociali.
Un riferimento pratico da consultare quando serve.
Le nostre checklist “La Spesa Cheto” + “Sei in Chetosi?”
Strumenti operativi che ti accompagnano nell'organizzazione quotidiana.
La Spesa Cheto: una lista pratica per fare acquisti con più chiarezza.
Checklist: promemoria da consultare e stampare.
Cara lettrice, caro lettore,
Io e la Dottoressa Esposito, autori di ChetoFacile, siamo professionisti con anni di esperienza nella dieta chetogenica e nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità.
I metodi che insegniamo e utilizziamo sono gli stessi che ho appreso durante il mio training negli Stati Uniti con il Dr. Dominic D’Agostino (University of South Florida) uno dei ricercatori più influenti al mondo sulla chetosi nutrizionale, diete low carb e chetogeniche.
A differenza di altri nutrizionisti e medici, noi ci occupiamo in maniera esclusiva di alimentazione chetogeniche e low carb.
Ne abbiamo approfondito lo studio con i migliori esperti mondiali, ci abbiamo scritto sopra libri bestseller che hanno venduto migliaia e migliaia di copie, abbiamo fondato la community ChetoFacile più grande d'Italia e, soprattutto, seguiamo ogni giorno pazienti che stanno perdendo peso proprio grazie ai nostri protocolli cheto.
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I contenuti sono informativi e non sostituiscono consulenza medica. Prezzo, quantità e contenuti del bundle devono essere verificati rispetto ai prodotti effettivamente consegnati: le copertine originali mostrano quantità diverse dal precedente bundle aggiornato.